カウンセリングを受けたい社会人の方必見!どんなことをするのかご紹介

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もう…正直、会社にいくのがいやだ…。苦痛。コワイ…。

カウンセリングを受けたい
社会人の方は

こういった、
苦しい気持ちになっている人が
たぶん多いと思います。

今回は、
そんな心苦しく辛い気持ちのあなたに

社会人の方の、カウンセリングは
どういった感じなのか

カウンセラーの私が体験談をもちいて
ご紹介していきますね!

少しでも
楽しく社会生活を送っていく、

もっと楽に生きていくための
何かヒントにつながれば嬉しいです。

カウンセリングは社会人の人も相談にくるの?

カウンセリングって、
うつ病と診断された人や

もっと重い悩みを抱えている
人が行く場所で

社会人の僕、
私が相談しにいってもいいのかな…?

まず、最初にカウンセリングを
受けたいけど

こういった不安にかられる社会人の方は
多いと思うので

リアルな状況を、
お答えしていきますね!

ではさっそく、その答えは…

「男性も女性も社会人の方は、
カウンセリングにたくさんいらっしゃいます」!

大人だからこそ、社会人だからこそ
誰にも言えない悩みや苦しみが

たくさんあり
じつは、通われている方は多数いるんですよ。^_^

それは、正直な話し
子供のときからの

生きてきた環境や、
トラウマなどが影響していて

カウンセリングは
なぜ、今あなたが辛く苦しい日々を

社会で送っているのか
解き明かす、
ヒントを見つけることができます。

なので、少し
カウンセリングを受けたい気持ちになっている

社会人の方は、

自分が心身共に壊れる前に

仕事が嫌になる前に、

職場復帰が難しくなる前に

思いきって、カウンセリングに
足を運んでみてください!

人間関係がうまくいかなくて悩んでいる人は来る?

人間関係の悩みは、
とくに社会人の女性に多いですよね。

人間関係でお悩みの方は、もちろん!
たくさんいらっしゃいます。

しかも、やっぱり
会社を辞める直前か

心身ズタボロになった状態の
ギリギリで
来られている方が多いですね。(*_*)

本当は、そうなる前に
悩みや苦しみを

打ち明けに来てもらいたいと
心から思います。

やはり、職場での人間関係が
うまくいかない背景には

過去の、

・両親との関係

・イジメられた経験

・裏切られた経験

・大切な人との別れ

・孤独が多かった環境

など、の心の傷やトラウマが
深く関係しています。

まず、
カウンセリングでは

なぜ、人間関係がうまくいかないのか
原因を探りだし

クライアントを癒しながら
解決策を見つけていきます。

みなさん、最初は
今まで苦しかった気持ちをお話するので

ほとんどの人が
涙していきますね。

原因がわかったところで
今を、
これからをどう生きたいのか
　

カウンセラーと共に話し合い
素敵な未来のイメージと
マインドをいきます。

そのあとは、
ポジティブ思考に変化していくので

人間関係を改善していくか
または、人間関係が変わるか、

さらには、転職していく方も
いらっしゃいますね♪

自分が変わると
人も環境も変化していく

不思議な経験を
体験されると思います。

※個人差あり

なので、人間関係の悩みで
カウンセリングなんて…と思わずに

自分を大切にするため、
愛するために

迷っている方は、勇気をだして
カウンセラーに
悩みを打ち明けてみてくださいね☆

上司との関係が苦痛な人も相談にくるの?

では、次は
みなさんが気になっている

・パワハラ

・モラハラ

・アルハラ

などを、してくる上司との
関係が苦痛な人も

相談にくるのかというと…

もちろん!来ます!

とくに、
男性に多いですよね。(*_*)

もう、正直
攻撃に近いものなので

上司からの嫌がらせを受けた方は
意気消沈していたり、
自信喪失されている方が多く

お話を聞いていると
さすがに、
心が痛くなります。

そして、こういった
上司との関係に悩む方の
カウンセリングは

今の痛みを、
しっかりお話してもらってから

・上司との距離のおきかた、かわし方

・自分を大切にしてくれる人、味方になる人の見分け方

・めげない強さや、立ち向かう勇気

などを、カウンセリングと共に学び
マインドしていきます。

でも、とりあえず
傷ついた心身を癒やしていくのが
最優先ですけどね。(^_^;)

カウンセリングは、息苦しい社会で
生きやすくするためにも
活用していくこともできます。

でも、
こういった悩みは

心療内科や精神科よりは

潜在意識の書き換えや
マインドフルネスなどを専門とする

ヒーリングカウンセリングが
おすすめですね!

社会人の方がカウンセリングを受けるメリット

では、最後に
社会人の方がカウンセリングを受ける

メリットについて
体験談を通じてご紹介していきますね!^_^

では、さっそく

「働く女性達のカウンセリング体験談」

女性が多い職場では、
とくに同性に

何かと嫉妬されたり
陰口を言われたり

厄介な出来事に
巻き込まれがちですよね…(*_*)

その中で、
お仕事の邪魔をされたり

精神的に追い込まれて
元気がなくなってしまう方も
たくさんいるのは事実。

こういった社会人女性の
カウンセリングをするメリットは

・苦手な人と距離をおくことができるようになる

・自分と合う人と一緒に過ごせるようになる

・上手に、人に頼るべきときは頼れるようになる

など、自分を守り
居心地の良い環境などを

自分で作っていけるような
メンタルに改善していくことも可能です。

女性会社員の方で
うつ病になってしまった方は

働く日を減らして
自分を大切にしながら

お仕事復帰までに
いたった方もいますよ。^_^

「プライドの高かった社会人男性のカウンセリング体験談」

この方は、
留学経験があったので

海外とは違う
日本の企業や同僚に対して

つまらなさや、
見下してしまう気持ちがあり

うまく社会の中で生きていけず
攻撃をされたり
お仕事が続かない傾向がありました。

こういった、プライドの高い
社会人男性のカウンセリングをするメリットは

・レベルの高いお仕事にチャレンジする
勇気がもてる

・視野が広がり柔軟性がつく

・学ぶのが楽しくなる

など、さらなる
ステップアップできるような

メンタルに
鍛えあげていくことができます。^_^

勇気をもって、
レベルの高い職場にチャレンジした彼は

現在、
とっても充実した日々を送っています。

ようするに、
プライドの高い人は

自分のレベル以上の職場や
人達の中に

勇気を持って入っていけば
学ぶことも楽しくなるし、やりがいも出てくる。

落ち込んでる暇もなく。^_^

カウンセリングは、
そんな次のステージにいくサポートも

出来ると
現場を通じてよく思います☆

なので
うまく社会の中で生きれない…。

そんな自分をダメだと思うことなく
次に進むサインだと思って

チャンスを掴み、
新たな扉を開いていってみてくださいね♪

カウンセリングは
その扉を開く1つの手段になりますよ。^_^